我相信很多女生 剛走進去健身房時
真的不知道要如何開始！
「因為，我也是！」
但正確的訓練是會讓你懂得如何自己練
不會因為沒有教練就不敢練
😊我的師父跟我說（森哥好～）
「教練 要教也要會練」
這是我的大弟子😂天使安啾
兩個月密集的訓練
讓她就算沒有我 也能夠自主訓練💕
這不正是你花錢學習要帶走的東西嗎？
你不可能一輩子都有教練陪你練
但她可是努力的一周六天的堅持!!!
外加努力的自己煮三餐☺️
雖然都被我笑她帶一個超大保冰袋
是要離家出走（嘿嘿～）
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